Ez a kezelés egy lassú visszaérkezés önmagadhoz. Két ponton kapcsolódunk a testedhez – ott, ahol gyakran a legtöbb feszültség, megfelelés, túlhasználtság gyűlik össze:
- a hátadban, ahol hordod a mindennapok súlyát, a feszültséget, a megfelelést, a „még ezt is megoldom”-ot. Finom, lassú, mégis határozott érintéssel oldódik a feszültség, lágyul a tartás, és elkezd lejjebb érkezni a test,
- a fejedben pedig sokszor akkor sem áll meg a gondolat, amikor már pihennél. A fejmasszázs segít elcsendesíteni az elmét, oldani az állkapocs, a halánték és a homlok feszültségét.
Ez a rituálé mély ellazulásba vezet, amelynek végén a gőz még mélyebbre juttatja a gyógynövények hatóanyagait. Ez a találkozás nem a teljesítményről szól, hanem a megengedésről. Egy lágy, figyelmes énidő, ahol csak az számít, hogyan vagy éppen most. Ajánlott, ha feszültséget érzel a hátadban, sokat „vagy fejben”, vagy nehezen kapcsolsz ki.
Minden alkalom végén megállunk egy pillanatra: egy pohár friss vízzel vagy egy csésze teával kísérünk vissza a mindennapok áramlásába. Adj magadnak énidőt!
