A vállfájás lelki oka

2025. július 31.

Mit üzen a tested, ha cipeled a világot?

Nem véletlen, hogy a vállunkon „cipeljük” a világot. A nyelv pontos: azt mondjuk, „vállaljuk a felelősséget”, „vállaljuk a terheket” – és közben a test szó szerint megfeszül.

A vállfájás nem mindig fizikai eredetű. Gyakran ott jelenik meg, ahol túl sok a nyomás, túl régóta „tartunk” valamit: feladatot, mások érzéseit, elvárásokat – vagy csak saját magunkat, mindig „összeszedetten”.

A test nem hazudik. A vállad lehet, hogy előbb szól, mint te magad. Lehet, hogy már hetek óta ott van a merevség, a nyilallás, az izomcsomó – és még mindig hajtasz tovább, mintha minden rendben lenne.

A masszázs – főleg a lassú, figyelmes, gyengéd érintés – ilyenkor nem csak a fájdalmat oldja. A jelenlét, amit kapsz, megengedi, hogy ne tarts tovább mindent.

Nem kell mindig erősnek lenni. Nem kell egyedül vinni mindent. A vállad – és rajta keresztül te magad – megérdemled a könnyebbséget.

Egy óra alatt nem oldódik meg minden. De elindul valami. A test fellélegzik. Az izmaid ellazulnak. A vállad lejjebb ereszkedik. És talán te is.

Mert végre nem valaki másért vagy ott. Hanem magadért.

Ha tetszett az írás, és szeretnél időnként hallani a test és lélek kapcsolatáról, a masszázs csendjéről, az érintés erejéről – itt várlak szeretettel.